چگونگی انجام تمرینات مناسب جهت ارتقاء سطح آمادگی جسمانی

 

مقدمه

  ورزش کردن از عوامل اصلی سلامت انسان می باشد . هر فرد می تواند با انجام روزانه 30  دقیقه ورزش سلامت جسم خود را تا میزان مورد توجهی تضمین کند .اما ورزشکارانی که یک رشته ورزش خاص را از روی علاقه و استعداد به طور مستمر دنبال می کنند نمی توانند با انجام یک تمرین  عمومی به پیشرفت دلخواه خود برسند  و به مرور زمان می بایست با علم روش تمرین آن ورزش  خاص آشنا شوند تا بتوانند با تکیه بر نقاط قوت و پوشش نقاط ضعف  خود گامی بلند در جهت پیشرفت در این زمینه بردارند و در آینده بعنوان یک ورزشکار موفق  شناخته شوند . در حال حاضر جذابیت فوتبال بر هیچکس پوشیده نیست و بسیاری از علاقمندان ورزش جذب این رشته ورزشی می شوند اما در ابتدا بدلیل عدم آگاهی ونیز نبود  امکانات شرایط مناسب برای همه علاقمندان به این رشته تنها تعداد افراد معدودی می توانند از ابتدا در تیم های مختلف محلی و استانی شانس خود را برای پیشرفت و رسیدن به مدارج عالی در این رشته پر طرفدار مورد آزمایش قرار دهند . 

مجید مشیری

مجید مشیری 

متولد : ۱۳۶۳  

                       

عملکرد پارس بتون در سال ۸۹

نتایج بدست آمده در سال 89
ردیف	بازی دوستانه					ردیف	بازی رسمی لیگ 3
1	پارس بتون	1	1	آزادگان چالوس		1	پارس بتون	3	2	خزر جوان ساری
2	پارس بتون	3	2	آزادگان چالوس		2	شهید اخلاقی نوشهر	3	0	پارس بتون
3	خرم آباد	0	3	پارس بتون		3	پارس بتون	1	0	عارف قائمشهر
4	سادات شهر رامسر	2	2	پارس بتون		4	شهید عبدی شیرگاه	1	7	پارس بتون
5	پارس بتون	6	0	تازه آباد		5	پارس بتون	2	0	شهدای ارطه قائمشهر
6	پارس بتون	6	1	شهدای فقیه آباد		6	ساحل نوشهر	0	0	پارس بتون
7	پارس بتون	6	1	ولی آباد تنکابن		7	پارس بتون	6	3	میعاد آمل
8	خرم آباد	2	0	پارس بتون		8	میررود پشت بابل	0	0	پارس بتون
9	امید ستاره قو	0	5	پارس بتون		9	استقلال آمل	1	5	پارس بتون
10	امید ساحل عباس آباد	0	4	پارس بتون		10	پارس بتون	1	4	شهید اخلاقی
11	پارس بتون	1	2	شهرداری نوشهر		11	عارف قائمشهر	3	2	پارس بتون
12	دانیال	1	1	پارس بتون		12	شهدای ارطه قائمشهر	2	1	پارس بتون
13	پارس بتون	0	1	پرسپولیس وردآورد		13	پارس بتون	3	0	ساحل نوشهر
14	پارس بتون	3	0	کلارآباد		14	میعاد آمل	1	1	پارس بتون
15	امید ساحل عباس آباد	۱	۲	پارس بتون		15	پارس بتون	0	0	استقلال آمل
						قهرمان لیگ 3 و صعود به مسابقات لیگ 2

مرتضی مرعشی

مرتضی مرعشی 

متولد : ۱۹/۶/۱۳۶۱  

                     

عکسهای قدیمی

 

   

برای مشاهده اندازه واقعی روی عکس کلیک کنید